ಕ್ರಿಸ್ತ ಪೂರ್ವ 6ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿದ್ದ ಸಮರ ತಂತ್ರ ನಿಪುಣ ಸನ್ ತ್ಸು ಬೋಧನೆಗಳು ಈ ಕಾಲಕ್ಕೂ ಸಲ್ಲುವಂಥವು. ಸನ್ ತ್ಸು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಯುದ್ಧ, ಗೆಲುವು ಮತ್ತು ಸಮರ ತಂತ್ರ ಕಾಣ್ಕೆಗಳು ‘ಯುದ್ಧ ಕಲೆ’ ಎಂಬ ಹೆಸರಲ್ಲಿ ಸಂಕಲನಗೊಂಡು ವಿಶ್ವದ ಹಲವಾರು ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಗೊಂಡಿವೆ. ಸನ್ ತ್ಸು ಕಾಣ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ 10 ನೀತಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ದು, ಅನುವಾದಿಸಿ ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. Advertisements
ಬೇಸಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹೊರಗಿನ ಉಷ್ಣದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೂ ಏರುವ ದಿನಗಳಿವು. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನೂ ಮನಸ್ಸನ್ನೂ ಸುಸ್ತಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಲವಲವಿಕೆ ಬತ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶೀತಲಗೊಳಿಸಲು, ಹುಮ್ಮಸ್ಸು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಲು ‘ಶೀತಲಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ’ ಸಹಕಾರಿ. ಈ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.
Love is in air… ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಮದ್ದೇ ಮಾತುಕತೆ ಕೇಳಿಬರುತ್ತಿದೆ. ಈ ದಿನವಂತೂ ಇದು ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಪ್ರೇಮಿಸಿದಾತ/ಪ್ರೇಮಿಸಿದಾಕೆ ದೊರೆಯಲಿಲ್ಲವೆಂದು ಎದೆ ಬಿರಿದುಕೊಂಡು ಮುಖ ಬಾಡಿಸಿ ಕುಳಿತವರು ಇಂದು ತುಸು ಹೆಚ್ಚೇ ಕಂಡುಬರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭಗ್ನಪ್ರೇಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ನೆಮ್ಮದಿ ಮೂಡಿಸಬಹುದಾದ 10 ಕಿವಿಮಾತುಗಳು ಈ ಕಿರು ವಿಡಿಯೋ ಚಿತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ.
ವೇದೋಪನಿಷತ್ತಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಬೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಂಥವು. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸ್ವಸ್ಥ ಜೀವನ ಖಚಿತ. ವೇದೋಪನಿಷತ್ತುಗಳಿಂದ ಆಯ್ದ ಅಂತಹಾ 10 ಚಿಂತನೆಗಳು ಈ ಕಿರು ವಿಡಿಯೋ ಚಿತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ.
ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದಲೂ, ಜೀವಿಯಿಂದಲೂ ಪಾಠ ಕಲಿಯುವುದು ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅವುಗಳ ಬದುಕನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಷ್ಟೆ. ಚಾಣಕ್ಯ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಗುಣವಿಶೇಷಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, 20 ಪಾಠಗಳ ಪಟ್ಟಿ ನೀಡಿದ್ದಾನೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಕಿರು ವಿಡಿಯೋ ಚಿತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ…
ರಥ ಸಪ್ತಮಿ, ಸೂರ್ಯಾರಾಧನೆಯ ಉತ್ಸವ. ಹಾಗೆಂದೇ ಈ ದಿನ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರಕ್ಕೆ ವೀಶೇಷ ಮಹತ್ವ. ಇದು 12 ಆಸನಗಳ ಒಂದು ಗುಚ್ಛ. ಪ್ರತಿ ದಿನ 108 ಸೂರ್ಯನಮಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗರಡಿಮನೆಗಳಲ್ಲಿ 1008 ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸುವುದೂ ಉಂಟು! ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸೂರ್ಯ ದೇವನೆಂಬ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದ ನಾಸ್ತಿಕರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದಾದರೂ ಮಾಡಲಿ. ಪ್ರಕೃತಿ ಆರಾಧಕರು ದಿನವೂ ಬೆಳಕು, ಶಾಖ ಮತ್ತೆಲ್ಲ ಜೀವ ಚೈತನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಮಹತ್ ತತ್ತ್ವ ಎಂಬ ಗೌರವ […]
ನಾವು ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸಿದಷ್ಟು, ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಅಲೆದಾಡುವಷ್ಟು, ಬದುಕನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಿದಷ್ಟು, ಜಗತ್ತಿನೊಡನೆ ನಾವೇನಾವಾಗಿ ಬೆರೆಯಲು ಪಾಡು ಪಡುವಷ್ಟು ಮತ್ಯಾವುದಕ್ಕೂ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿ, ಬದುಕು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರೂಮಿ ಹೇಳುವ 10 ಹೊಳಹುಗಳು ಈ ಕಿರು ವಿಡಿಯೋ ಚಿತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ…
ಚಕ್ರಧ್ಯಾನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನೂ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನೂ ತುಂಬುವ ಧ್ಯಾನ ವಿಧಾನ. 30ರಿಂದ 35 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸಾಗುವ ಈ ಧ್ಯಾನ ನಡೆಸಲು ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ. ಪ್ರತಿ ನಿತ್ಯ ಈ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿತ್ಯವೂ ಉಲ್ಲಸಿತ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಶೀಲ ಬದುಕು ನಿಮ್ಮದಾಗುವುದು. ಚಕ್ರಧ್ಯಾನ ವಿಧಾನದ 8 ಹಂತಗಳನ್ನು ಈ ಕಿರು ವಿಡಿಯೋ ಚಿತ್ರಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸವಿವರ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕಿದ್ದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.
ಕಾವ್ಯ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ತಾವೋ ತಿಳಿವು ನೆನಪಿಡಲು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ! ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುವಂಥವೇ ನಮಗೆ ಸುಖ ತಂದುಕೊಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡು ಮುನ್ನಡೆಯಿರಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಕದ ಬಡಿಯುವುದು. ಈ ಕಿರುಚಿತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಬದುಕಿನ ಯಾನಕ್ಕೆ ದಿಕ್ಸೂಚಿಯಾಗುವಂಥ 10 ತಾವೋ ಹೇಳಿಕೆಗಳಿವೆ.
ವಿದುರ ನೀತಿಯು ಸಾಂಸಾರಿಕ ಬದುಕಿಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಬದುಕಿಗೆ, ಸಮರ್ಥ ಆಡಳಿತ ನಡೆಸುವುದಕ್ಕೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬದುಕಿಗೆ – ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ ಸಲ್ಲುವ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಬೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಧರ್ಮಾತ್ಮನಾದ ವಿದುರನು ದೃತರಾಷ್ಟ್ರನಿಗೆ ಬೋಧಿಸಿದ ವಿದುರನೀತಿಯು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇಂದಿಗೂ ಸಲ್ಲುವ ಉನ್ನತ ಬೋಧೆಯಾಗಿದೆ. ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಮಗ್ರ ಬದುಕಿಗೆ ವಿದುರ ನೀತಿಯ 10 ಪಾಠಗಳು, ಈ ಬಾರಿಯ ಕಿರು ಚಿತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ….
