ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ತಲೆ ಕೆಡಿಸ್ಕೊಳ್ಬೇಡಿ, ಅದು ನೋಡುಗರ ಕೊರತೆ : ಅರಳಿಮರ Audio

“ನಾನು ನೋಡ್ಲಿಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೇ ನನ್ ಮಗಳು ನನ್ ಜೊತೆ ಹೊರಗೆ ಓಡಾಡೋಕೆ ಹಿಂಜರೀತಾಳೆ. ಯಾರಿಗೂ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಸೋದಿಲ್ಲ. ಇದೆಲ್ಲ ನನಗೆ ನೋವು ತಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೀರೋದು ಹೇಗೆ” ಅಂತ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿದ್ದರು. ಯಾವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ಅಂತರಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದು. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಲೋಚನಾಕ್ರಮದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವಂಥದ್ದು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೀಗೇ ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗಲೀ ಬೋಧಿಸಲಾಗಲೀ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಚಿಂತನೆ ಇದು ಎಂದು ಬೆರಳು […]

ನನಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಷ್ಟವೇ!? : ಅರಳಿಮರ Audio

ನನಗೇ ಯಾಕೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ? ನನಗೇ ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ನಾನು ಮಾತ್ರ ಯಾಕೆ ದುಃಖಪಡುತ್ತೇನೆ? ವಂಚನೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ? – ಈ ಥರದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದೇಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಈ ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಿ…

ಪ್ರೇಮ, possessiveness ಮತ್ತು ಬಯಕೆ… ~ ಅರಳಿಮರ Audio

ಪ್ರೇಮದಲ್ಲಿ ಪೊಸೆಸಿವ್;ನೆಸ್ ಇರಬಾರದಾ? ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದು ನನಗೆ ಸಿಗಬಾರದಾ? ಸಿಗಲಿ ಅಂತ ಬಯಸೋದು ತಪ್ಪಾ? – ಇತ್ಯಾದಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅರಳಿಮರ ಓದುಗರು ಕೇಳಿದ್ದರು. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಚುಟುಕಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಈ ಆಡಿಯೋದಲ್ಲಿದೆ. Sound cloud ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.  ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ aralimara123@gmail.com ಗೆ mail ಮಾಡಿ. 

ಶಿವನ 10 ಪ್ರಮುಖ ಹೆಸರುಗಳು : ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರ ಸಹಿತ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಸರೂ ಭಗವಂತನ ಹೆಸರೇ. ಹಾಗಿದ್ದೂ ಕೆಲವು ಗುಣವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ರೂಪಗಳೊಡನೆ, ಅವತಾರಗಳೊಡನೆ ಭಗವಂತ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ. ಭಗವಾನ್ ಮಹಾಶಿವನ ಅಂತಹಾ ನೂರಾರು ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ 10 ಪ್ರಮುಖ ಹೆಸರುಗಳು ಈ ಕಿರು ವಿಡಿಯೋ ಚಿತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. 

ಸನಾತನ ಸಾಹಿತ್ಯ ಹೇಳುವ ಧೀರರ 10 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಗೊತ್ತೆ? : be Positive video

ಧೈರ್ಯವುಳ್ಳವರೇ ಧೀರರು. ತಾಳ್ಮೆಯೇ ಧೈರ್ಯದ ಮೂಲ ಲಕ್ಷಣ. ಧೀರರು ಧೀ ಶಕ್ತಿಯನ್ನೂ ಉಳ್ಳವರು. ಹಾಗಾದರೆ ಧೀರರೆಂದು ಕರೆಯುವುದು ಯಾರನ್ನು? ಈ ಕಿರು ವಿಡಿಯೋ ಚಿತ್ರಿಕೆ ನೋಡಿ : 

‘ಯುದ್ಧ ಕಲೆ’ ~ ಆಯ್ದ 10 ಬೋಧನೆಗಳು : Be Positive Video

ಕ್ರಿಸ್ತ ಪೂರ್ವ 6ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿದ್ದ ಸಮರ ತಂತ್ರ ನಿಪುಣ ಸನ್ ತ್ಸು ಬೋಧನೆಗಳು ಈ ಕಾಲಕ್ಕೂ ಸಲ್ಲುವಂಥವು. ಸನ್ ತ್ಸು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಯುದ್ಧ, ಗೆಲುವು ಮತ್ತು ಸಮರ ತಂತ್ರ ಕಾಣ್ಕೆಗಳು ‘ಯುದ್ಧ ಕಲೆ’ ಎಂಬ ಹೆಸರಲ್ಲಿ ಸಂಕಲನಗೊಂಡು ವಿಶ್ವದ ಹಲವಾರು ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಗೊಂಡಿವೆ. ಸನ್ ತ್ಸು ಕಾಣ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ 10 ನೀತಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ದು, ಅನುವಾದಿಸಿ ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. 

ಶೀತಲಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ : 5 ಹಂತ, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಬೇಸಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹೊರಗಿನ ಉಷ್ಣದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೂ ಏರುವ ದಿನಗಳಿವು. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನೂ ಮನಸ್ಸನ್ನೂ ಸುಸ್ತಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಲವಲವಿಕೆ ಬತ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶೀತಲಗೊಳಿಸಲು, ಹುಮ್ಮಸ್ಸು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಲು ‘ಶೀತಲಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ’ ಸಹಕಾರಿ. ಈ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.  

ಭಗ್ನಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ 10 ಕಿವಿಮಾತು : Be Positive Video

Love is in air… ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಮದ್ದೇ ಮಾತುಕತೆ ಕೇಳಿಬರುತ್ತಿದೆ. ಈ ದಿನವಂತೂ ಇದು ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಪ್ರೇಮಿಸಿದಾತ/ಪ್ರೇಮಿಸಿದಾಕೆ ದೊರೆಯಲಿಲ್ಲವೆಂದು ಎದೆ ಬಿರಿದುಕೊಂಡು ಮುಖ ಬಾಡಿಸಿ ಕುಳಿತವರು ಇಂದು ತುಸು ಹೆಚ್ಚೇ ಕಂಡುಬರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭಗ್ನಪ್ರೇಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ನೆಮ್ಮದಿ ಮೂಡಿಸಬಹುದಾದ 10 ಕಿವಿಮಾತುಗಳು ಈ ಕಿರು ವಿಡಿಯೋ ಚಿತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. 

ಸುಪ್ರಭಾತ : ಸ್ವಸ್ಥ ದಿನಚರಿಗೆ 10 ವೇದೋಪನಿಷತ್ ಚಿಂತನೆಗಳು

ವೇದೋಪನಿಷತ್ತಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಬೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಂಥವು. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸ್ವಸ್ಥ ಜೀವನ ಖಚಿತ. ವೇದೋಪನಿಷತ್ತುಗಳಿಂದ ಆಯ್ದ ಅಂತಹಾ 10 ಚಿಂತನೆಗಳು ಈ ಕಿರು ವಿಡಿಯೋ ಚಿತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ.