ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕರು ಏಕಾಂತಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತೇವೆ, ಅದರಿಂದ ದೂರ ಓಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಟೆಸ್ಲಾ ಏಕಾಂತವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರಿಗೆ ಅದೊಂದು ಫಿಲ್ಟರ್ ಇದ್ದಂತೆ. ಜನರ ಮಾತು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ಗದ್ದಲದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಹೊಮ್ಮುವ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದವರು ನಂಬಿದ್ದರು । ಕನ್ನಡಕ್ಕೆ: ಚೇತನಾ ತೀರ್ಥಹಳ್ಳಿ

ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ… ಅದು ಕೊಲೊರಾಡೋ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ. ಇಡೀ ಜಗತ್ತೇ ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಶ್ರೀಮಂತರ ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಂದೇಳುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಆ “ವಿದ್ಯುತ್ ಮಾಂತ್ರಿಕ” ನಿಕೋಲಾ ಟೆಸ್ಲಾ ಮಾತ್ರ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೇ ಕುಳಿತಿದ್ದರು. ಅವರ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಗದ್ದಲವಿರಲಿಲ್ಲ, ಸಂಗೀತದ ಅಬ್ಬರವಿರಲಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅಲ್ಲಿ ಕೇಳಿಸುತ್ತಿದ್ದದ್ದು ಕೇವಲ ವಿದ್ಯುತ್ ಕಿಡಿಗಳ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರಗಳ ಸಣ್ಣ ಗುಂಯ್ ಎನ್ನುವ ಸದ್ದು ಮಾತ್ರ. ಆದರೆ ಇವೆಲ್ಲದಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದ ಆ “ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮೌನ”.

ಟೆಸ್ಲಾ ಅವರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಪರೂಪದ ಶಕ್ತಿಯಿತ್ತು. ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಣ್ಣ ಮುಂದೆ ನಕ್ಷೆಗಳಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಯಂತ್ರದ ಮಾದರಿಗಳಾಗಲಿ ಬೇಕಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಲ್ಪನಾ ಲೋಕದಲ್ಲೇ ಇಡೀ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಕಟ್ಟಿ, ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿಬಿಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಒಂದು ಯಂತ್ರ ನಿಜವಾಗಿ ತಯಾರಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಅದು ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತಿತ್ತು!

ಇಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಬೇಕಿತ್ತು. ಅದು, ಏಕಾಂತ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕರು ಏಕಾಂತಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತೇವೆ, ಅದರಿಂದ ದೂರ ಓಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಟೆಸ್ಲಾ ಏಕಾಂತವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರಿಗೆ ಅದೊಂದು ಫಿಲ್ಟರ್ ಇದ್ದಂತೆ. ಜನರ ಮಾತು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ಗದ್ದಲದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಹೊಮ್ಮುವ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದವರು ನಂಬಿದ್ದರು. “ಏಕಾಂತ ಮತ್ತು ಮೌನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮನುಷ್ಯನ ಬುದ್ಧಿ ಚುರುಕಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೊರಗಿನ ಗದ್ದಲಗಳಿಂದ ದೂರವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಹೊಸತನ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಅರಳಲು ಸಾಧ್ಯ” ಎಂದು ಅವರು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಇವತ್ತು ನಾವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಮೂಲಕ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದಲೇ ನಾವು ದೂರವಾಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಟೆಸ್ಲಾ ಹೇಳಿದ ಆ “ಮೌನ” ಇವತ್ತು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ವಸ್ತುವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ನಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಡ್ಲೆಸ್ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ನಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರುಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಐದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಫೋನ್ ನೋಡುತ್ತಾ ನೀವು ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊಸತೇನನ್ನಾದರೂ ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಫೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತು ಆಲೋಚನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಲೇ ನಿಮಗೆ “ಆಹಾ! ಹೊಸ ಐಡಿಯಾ ಸಿಕ್ಕಿತು” ಎಂಬ ಮಿಂಚಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರುವುದು.

ಡಿಜಿಟಲ್ ಮೌನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು 5 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್
ನಾವು ಈಗ ‘ಮಾಹಿತಿಯ ಮಹಾಪೂರ’ದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ ಎಂಬ ‘ಶತ್ರು’ವಿನಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಆಪ್‌ಗಳ ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ದಿನದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ‘Do Not Disturb’ ಮೋಡ್ ಬಳಸಿ. ಆ ಟಿಂಗ್-ಟಿಂಗ್ ಸದ್ದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಆಳವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಶುರು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೆಳಗಿನ ‘ಗೋಲ್ಡನ್ ಅವರ್’ (Golden Hour): ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಫೋನ್ ನೋಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಿಡಿ. ಮೊದಲ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮದಾಗಿರಲಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೋಡುವ ಬದಲು, ಟೆಸ್ಲಾ ರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಒಮ್ಮೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (Visualisation).
• ‘ನೋ ಇಂಟರ್ನೆಟ್’ ವಾಕ್: ದಿನಕ್ಕೆ ಅಕಸ್ಮಾತ್ 15 ನಿಮಿಷ ಹೊರಗಡೆ ನಡೆಯಲು ಹೋದಾಗ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಿ. ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಸುಮ್ಮನೆ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ‘ರೀಸೆಟ್’ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೋರಿಂಗ್ ಆಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ (Embrace Boredom): ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೋರ್ ಆದರೂ ಕೂಡಲೇ ಫೋನ್ ತೆಗೆದು ರೀಲ್ಸ್ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗಲೇ ಅದು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲವಾಗುವುದು. ಆ ‘ಬೋರಿಂಗ್’ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲೇ ಟೆಸ್ಲಾ ಅವರಂತಹವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಐಡಿಯಾಗಳು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದುದ್ದು!
• ಅನಲಾಗ್ ಹವ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ದಿನದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಲ್ಲದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಚಿತ್ರ ಬಿಡಿಸುವುದು, ಡೈರಿ ಬರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಗಿಡಗಳಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕುವುದು—ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಗದ್ದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಕೋಲಾ ಟೆಸ್ಲಾ ಹೇಳಿದಂತೆ, “ನಿಮ್ಮ ಮೌನವೇ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ.” ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾರು ಗದ್ದಲದ ನಡುವೆಯೂ ಶಾಂತವಾಗಿರಬಲ್ಲರೋ, ಅವರೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.