ಜೀವನ ನೀಡುವ ನೋವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಅರಿವು, ಸಹನೆ, ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಸಂಕುಚಿತ ಮನಸ್ಸು ಸಣ್ಣ ದುಃಖವನ್ನೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶಾಲವಾದ ಹೃದಯ ಅದೇ ದುಃಖವನ್ನು ಸಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ… । ಡಾ. ಸಹನಾ ಪ್ರಿಯದರ್ಶಿನಿ
ಒಬ್ಬ ಯುವಕ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೀರು ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಝೆನ್ ಗುರುಗಳ ಬಳಿಗೆ ಬಂದನು. “ಗುರುಗಳೇ,” ಎಂದು ಅವನು ದುಃಖದಿಂದ ಹೇಳಿದನು, “ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಾಸೆಗಳೇ ಹೆಚ್ಚು. ಸಣ್ಣಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವು ಕೊಡುತ್ತವೆ. ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದೇ ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.”
ಗುರುಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿ ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿದರು. ಒಂದು ಮಾತನ್ನೂ ಆಡದೆ, ಒಂದು ಹಿಡಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅವನ ಕೈಗೆ ಕೊಟ್ಟರು.
“ಇದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುಡಿ.”
ಯುವಕ ಉಪ್ಪನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಲಸಿ ಒಂದು ಗುಟುಕು ಕುಡಿದನು. ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಉಗುಳಿಬಿಟ್ಟ. “ಅಯ್ಯೋ! ಎಷ್ಟು ಉಪ್ಪಾಗಿದೆ! ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ.”
ಗುರುಗಳು ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕರು. ಅವರು ಮತ್ತೆ ಒಂದು ಹಿಡಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅವನ ಕೈಗೆ ಕೊಟ್ಟರು. “ಬಾ, ನನ್ನ ಜೊತೆಗೆ.” ಇಬ್ಬರೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದ ಒಂದು ಶಾಂತವಾದ ಸರೋವರದ ಬಳಿಗೆ ಹೋದರು. ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಟ್ಟಗಳು, ನಿಶ್ಶಬ್ದ ಪ್ರಕೃತಿ.
ಗುರುಗಳು ಹೇಳಿದರು, “ಈ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸರೋವರಕ್ಕೆ ಹಾಕು.” ಯುವಕ ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಡಿದನು. ನಂತರ ಗುರುಗಳು ಹೇಳಿದರು, “ಈಗ ಸರೋವರದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿ.” ಯುವಕ ತನ್ನ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದು ಕುಡಿದನು. ಅವನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮೂಡಿತು.
“ನೀರು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ… ತಾಜಾ ಇದೆ.”
ಗುರುಗಳು ಕೇಳಿದರು, “ಉಪ್ಪಿನ ರುಚಿ ಗೊತ್ತಾಯಿತೇ?”
“ಇಲ್ಲ, ಗುರುಗಳೇ.” ಗುರುಗಳು ಸರೋವರದ ದಡದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು, “ಜೀವನದ ನೋವು ಈ ಒಂದು ಹಿಡಿ ಉಪ್ಪಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗುವುದು ಅದನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾತ್ರೆಯ ಗಾತ್ರ ಮಾತ್ರ.”
ಯುವಕ ಗಮನವಿಟ್ಟು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದ. ಗುರುಗಳು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು.
“ನಿನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಒಂದು ಕಪ್ನಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದುಃಖವೂ ಜೀವನವನ್ನು ಕಹಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿನ್ನ ಹೃದಯ ಈ ಸರೋವರದಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾದರೆ, ಅದೇ ದುಃಖ ನಿನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕದಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.”
ಯುವಕ ಆ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಸರೋವರವನ್ನು ಬಹಳ ಹೊತ್ತು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಸತ್ಯ ಅರಿವಾಯಿತು. ತಾನು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಜೀವನವನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೋವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾದ ಹೃದಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಅವನು ಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ನಮಸ್ಕರಿಸಿದ.
***********************************
ಜೀವನ ನೀಡುವ ನೋವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಅರಿವು, ಸಹನೆ, ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಸಂಕುಚಿತ ಮನಸ್ಸು ಸಣ್ಣ ದುಃಖವನ್ನೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶಾಲವಾದ ಹೃದಯ ಅದೇ ದುಃಖವನ್ನು ಸಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದುಃಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರ ಮಾಡುವುದು ಜ್ಞಾನವಲ್ಲ; ದುಃಖಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡವರಾಗುವುದೇ ನಿಜವಾದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅರಿವು.
೧. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಟೀಕೆ
ಒಬ್ಬ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಕಪ್: ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಮಾನ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು.
ಸರೋವರ: ಅದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವೆಂದು ನೋಡುವುದು.
೨. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಾಗ
ಮಕ್ಕಳು ನಮ್ಮೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಡುವೆಯೂ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕಪ್: ನಿರಂತರ ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಿರಾಸೆ.
ಸರೋವರ: ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಮಯ, ಸಹನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
೩. ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಕಪ್: “ನನಗೇ ಏಕೆ ಹೀಗಾಯಿತು?” ಎಂದು ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದು.
ಸರೋವರ: ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು, ಅದರ ನಡುವೆಯೂ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.
೪. ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಕಷ್ಟ
ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಖರ್ಚುಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ.
ಕಪ್: ಭಯ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ.
ಸರೋವರ: ಶಾಂತವಾಗಿ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸುವುದು, ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ದಿನಗಳೂ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.
“ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಪ್ಪಿನ ಕಣವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ . ನಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಒಂದು ಸರೋವರದಂತೆ ಬೆಳೆಸಿದರೆ ,ಆ ಉಪ್ಪು ತನ್ನ ಕಟುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.”
ಜೀವನ ಹಗುರವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ವಿಶಾಲವಾದಾಗ, ಅದೇ ಜೀವನ ಹೊಸ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
(ಲೇಖಕರು ಇಂಗ್ಲಿಶ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು, ಬೆಂಗಳೂರು)
